2023清明节倒计时日历 距离2023清明节还有多少天


清明节是中国传统节日 , 也是最重要的祭祀节日之一 , 是祭祖和扫墓的日子 , 时间在阳历四月五日前后 。如今清明节就要到来 , 距离2023清明节还有多少天呢?下面是小编带来的2023清明节倒计时日历 , 一起去看看吧 。
距离2023清明节还有多少天
2023年清明时间:2023年04月05日 , 星期三 , 农历闰二月十五
今天是2月27日 , 现在距离2023年清明还有37天 。
2023清明节倒计时日历
清明节放假2023安排时间表
2023年清明节放假时间:4月5日当天一天 , 不调休 。2023年清明节高速免费时间:4月5日0:00-4月5日24:00 , 一天 。
清明节当天加班是有三薪的 。根据国家规定 , 清明节是我国的法定节假日 , 在清明节当天放假一天 , 可以与周末进行调休 。因此在清明节当天单位安排加班的 , 是需要支付劳动者不低于日工资三倍的加班报酬 , 并且不得以补休代替 。
按照《劳动法》第五十一条的规定 , 法定节假日用人单位应当依法支付工资 , 即折算日工资、小时工资时不剔除国家规定的11天法定节假日 。据此 , 日工资、小时工资的折算为:
日工资:月工资收入÷月计薪天数
小时工资:月工资收入÷(月计薪天数×8小时) 。
月计薪天数=(365天-104天)÷12月=21.75天
清明时节养生注意事项
清明养生重在养肝
传统的清明节养生理论认为“春与肝相应” , 意思是说春季的气候特点与人体肝脏有密切关系 。所以 , 清明节的养生应以养肝为主 。如果肝功能正常 , 人的气机就会通畅 , 气血就会和谐 , 各个脏腑的功能也能维持正常 。因此 , 清明节养生重在养肝 。调养肝脏有“养肝”和“清肝”之分 。具体方法有多种 , 如以肝养肝、以味养肝、以血养肝和以菜养肝等 。
清明养生少吃“发物”
中医认为 , 体内肝气在清明之际达到最旺 。常言道 , 过犹不及 , 如果肝气过旺 , 会对脾胃产生不良影响 , 妨碍食物的正常消化吸收 , 还可造成情绪失调、气血运行不畅 , 从而引发各种疾病 。因此 , 在饮食方面 , 宜减甘增辛 , 少吃发物 。所谓“发物” , 从中医角度上是指动风生痰、发毒助火助邪之品 , 如海鱼、海虾、海蟹、咸菜、竹笋、毛笋、羊肉、公鸡等 , 这些发物应少吃或忌吃 。清明可多吃山药、西红柿、土豆等食物 。
【2023清明节倒计时日历 距离2023清明节还有多少天】清明养生忌久坐卧
清明节气是“春瘟”流行时节 , 但人们不可闭门不出 , 更不能坐卧过久 。中医表示“久视伤血 , 久卧伤气 , 久立伤骨 , 久行伤筋 , 久坐伤肉” 。清时节气应要保持乐观的心态 , 应要常到外户或河边散步 , 以呼吸新鲜气息 , 并进行适度的健身运动 。
清明养生作息提前
到了清明作息提前 。为了能使阳气更好地生发 , 人们应有意识地调整作息 , 早点起床 。7时至9时是辰时 , 中医认为此时属胃经最旺 , 如不早起会导致阳气欲发而不能发 , 化为内火上扰心肺及脑 , 可引起人心躁、喉干、头昏、目浊等不适 。因此 , 要尽量把自己的作息时间向前调 , 早起后积极进行户外活动和体育锻炼 , 不仅能舒筋活络、畅通气血 , 还能畅达心胸、怡情养性、增强抗病能力 。
清明养生“春捂”要适当
俗话说“二月乱穿衣” , 说的是清明节前后 , 因为气候变化多端 , 早晚温差大 , 应该准备一件可以随便穿脱的外套 。早上出门上班时穿一件风衣 , 注意保暖 , 中午感到热时 , 可脱掉 , 晚上下班回家再穿上 , 这样就会有效预防感冒 。所谓“春捂”也是这个意思 , 直到清明过后 , 四月中旬才可换春装 。当然 , “春捂”的过程也应因人而异 , 根据自己的身体素质决定衣服增减 。一般来讲 , 应根据气候变化 , 随时增减衣服 , 注意防寒保暖 , 以助人体生发 , 抵御外邪侵袭 , 才有助于身体健康 。
结语:以上是小编整理的“距离2023清明节还有多少天 , 2023清明节倒计时日历”内容 , 希望能够给大家带来帮助 。