汗蒸一般可以多久一次呢


汗蒸一般可以多久一次呢

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【汗蒸一般可以多久一次呢】汗蒸的频率因人而异,一般建议每周进行一次,每次持续20到30分钟 。但对于身体不适或者有特殊疾病的人群,如高血压、心脏病、糖尿病等,需要先征询医生的意见,以免加重病情 。