秋季喉咙有痰 _生活百科

秋天由于天气干燥，非常容易造成慢性咽炎造成嗓子有痰，持续性的喉咙有痰令人觉得到十分的不舒服，这个时候能够试着一些化痰的食物开展改进，具备十分非常好的实际效果。那麼，秋天嗓子有痰吃什么食物？

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橘子皮粥
原材料：柑桔皮几片，稻米一小碗。
【秋季喉咙有痰】作法：
1、将橘子皮晾干，碾碎粉末状；
2、随后添加熬好的白米粥中，再次熬煮一会儿就可以服用了。
作用：
可以合理减轻咳嗽痰多的情况。