健身时候如何吃鸡蛋,鸡蛋鸭蛋哪个营养价值更高( 二 )


吃完鸡蛋后不要立刻吃鹅肉、兔肉
鸡蛋还不能与兔肉、鹅肉等肉类一起吃 。李时珍在《本草纲目》中说:“鸡蛋同兔肉食成泄痢 。”那是因为兔肉性味甘寒酸冷 , 而鸡蛋甘平微寒 , 二者都含有一些生物活性物质 , 共食会发生反应 , 刺激肠胃道 , 引起腹泻 。
吃完鸡蛋后不要立刻吃鳖肉
鸡蛋还有很多禁忌 , 因为平时比较少去可以搭配而鲜为人知 。比如 , 吃完鸡蛋后吃鳖肉也会导致食物中毒 。而鳖肉本身性滋腻 , 患有感冒或体内寒湿的人一般都不要吃 。加上它性咸平 , 孕妇跟刚刚生完BB后消化系统不好的人都不能吃 。
吃完鸡蛋后不要立刻吃消炎药
鸡蛋富含蛋白质 , 炎症发作时要特殊注重蛋白质的摄入 。所以当炎症发作时 , 切记不要在吃鸡蛋后吃药 。特殊是消化道疾病 , 有腹泻症状的 , 更加不能吃鸡蛋 。因为鸡蛋含蛋白质多 , 会加重胃肠负担 , 相对对药效有影响 , 特殊是脂肪泻 。假如是其它炎症 , 如呼吸系统、泌尿系统等 , 从西医角度来说是没有多大影响的 。
吃完鸡蛋后不要立刻饮茶
有很多人喜欢在吃完鸡蛋后用茶水解腻 。特殊是那些喜欢喝早茶醒神的人 。但是这个时候 , 其实你忽略了一点 , 就是吃完鸡蛋后喝茶会有害健康 。因为茶叶中含有大量鞣酸 , 鞣酸与蛋白质合成具有收敛性的鞣酸蛋白质 , 使肠道蠕动减慢 , 延长了粪便在肠道内滞留的时间 , 不但易造成便秘 , 而且还增加有毒物质和致癌物质被人体吸收的可能性 , 危害人体健康 。