两餐间吃最好
冰淇淋属于高糖高热量食物 ， 所以饭前吃会影响孩子食欲 ， 饭后会影响消化吸收 。 所以最好选择两餐之间吃 ， 比如上午十点左右 ， 下午三、四点的时候 。
运动后出汗时不能马上吃 ， 要等半小时
因为运动后马上吃会刺激肠胃 ， 导致消化不良肠痉挛 ， 容易肚子疼或者拉肚子 。
不能多吃
冰的食物虽然不会带来健康问题 ， 但是吃多了 ， 会增加糖分、热卡及各种香精防腐剂的摄入 ， 所以要限制摄入量 。
不要吃太快
冰的食物吃的太快 ， 会刺激血管收缩减弱胃肠道功能 ， 容易得肠胃炎胆囊炎 。
一个没有冰淇淋的夏天是不完整的 ， 一个不能吃冰的童年也会失去很多快乐 ， 把握好给孩子吃冰的度 ， 让孩子也能清凉快乐度过炎炎夏日 。

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