【五香花生米的功效与作用】 大家都知道，花生仁具备“长生果”的美誉 。由于花生仁不仅美味可口，并且营养丰富 。伴随着时期的进度，花生米的做法早已是层出不穷了 。殊不知，成千上万人对五香花生全是十分偏爱的 。那麼，常吃花生米有哪些好处呢呢?下边我们就一起来看一下五香花生米的做法吧!

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3.降低结肠癌风险性
每星期最少吃2次花生仁的女孩，得结肠癌的风险性就可以减少百分之五十八 。而每星期最少吃2次花生仁的男孩子，患结肠癌的风险性还可以减少百分之二十七 。生物学家说明，由于花生仁中的叶酸片及其其他防癌物质对结肠癌具有了一定的防止功效 。
文章内容结束语：前文给大伙儿详细介绍了五香花生米的做法，及其常吃花生米有哪些好处呢的有关专业知识，期待可以给到大伙儿一些协助 。花生仁带有很多我们身体需要的营养元素，因此 大伙儿能够 多服用一些，来保持自身人体的身心健康哦!

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