对于中老年人来说，可能最大的困扰就是心脑血管方面了，不仅在情绪方面要做好控制，在饮食上面也要多注意吃有益身体健康的食材。
卷心菜又叫包菜，包菜中的含钾量较高，对于防治高血压很有帮助，钾的摄入对心脑血管也有益处，还能提高身体免疫力，适当吃一些，对身体有好处。
下面哈妹分享一道卷心菜炒腊肠的做法给大家，大家可以收藏起来，做给家人吃。
卷心菜炒腊肠

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配料:
卷心菜半个、腊肠一个、炒焗佐料精适量、鸡精适量、盐适量
烹饪步骤:
1.准备好所有的材料

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2.卷心菜洗净后用手撕成小块，腊肠切片

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3.锅中倒入适量的油烧热后放入腊肠翻炒至变色变透明

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4.放入卷心菜翻炒至断生变软

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5.加入适量的炒焗佐料精、鸡精、盐翻炒均匀即可关火

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6.盛盘出锅。

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【 卷心菜|“天然阿司匹林”被发现，每周吃2次，保护心血管，血栓悄悄溜】转发关注香哈菜谱（xiangha100）每天为您分享各种美食，简单又易做哟

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