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家中常备这些食疗小方，吃吃也能滋养头发，闲了的时候不妨做着试试作用：养颜补血、润燥滑肠、安神养心，脱发掉发很有帮助。1、百合+芝麻+猪心配方：（1）百合、黑芝麻、红枣、猪心、少量姜（2）用清水洗净准备好的材料，将其一同倒入锅中加水煮开，放入调味料煮熟后即可。

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2、侧柏叶+桑椹（1）侧柏叶50g，桑椹200g，蜂蜜50g。（2）水蒸侧柏叶20分钟后去渣，再放入桑椹，文火煎，煎半小时后去渣，加蜂蜜成膏。

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（1）清热生津，祛风生发。（2）主治斑秃属血热生风型，伴有头晕目眩，口干者。

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