气道|感冒后持续的咳嗽痰多最烦人( 二 )


“三分治疗,七分养”,咳嗽时,除了遵医嘱服药外,还需要注意多水,使得粘稠的分泌物得到稀释,更易痰液排出;俗话说“鱼生火,肉生痰”,饮食上应注意清淡,避免辛辣刺激的食物;若在入睡时咳嗽不停,可以将枕头垫高;另外,夏季室内外温差较大,及时增减衣物,尤其注意不要贪凉饮冷,避免受凉而加重咳嗽。