妊娠合并急性阑尾炎的预防
1.进行适当的体育锻炼 。 很多孕妈妈们从怀孕开始 ， 就摇身一变成为了家里的“大熊猫” ， 可谓是饭来张口 ， 衣来伸手 ， 更不要提运动了 。 其实 ， 这样恰恰不利于孕妈妈们的身体健康 ， 反而会使得孕妈妈们体质变弱 ， 增加患病的几率 。 因此 ， 适当的体育锻炼十分必要 ， 不仅可以提高胃肠道功能 ， 提高机体抗病力 ， 也可以有效地预防急性阑尾炎的发生 。

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2.保持乐观心情 。 很多孕妈妈们怀孕后变得十分紧张和忧虑 ， 担心肚中宝宝的健康 ， 为自己增加了很多不必要的精神和心里压力 。 这种不良的情绪可能会打破孕妈妈们的神经系统的平衡 ， 引发神经失调 ， 增加肠胃发生痉挛、弛缓的几率 ， 引发消化不良、便秘、腹泻等诱发急性阑尾炎的因素 。 因此 ， 保持良好的心情 ， 乐观的心态 ， 在孕期是十分必要的 。

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各位女王大人们 ， 在孕期我们不仅要注意安胎 ， 更要进行适当的运动 ， 保持愉快的心情 ， 避免引发各种不必要的并发症 ， 做一个健康快乐的的孕妈妈 。
编辑：风信子Faye

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