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不知道你有没有发现，那些更显年轻的人，他们有什么共同特定？用咱们老百姓的话说，就是他们几乎每天都是乐呵呵的。这就是情绪对身体的影响。相比那些暴躁易怒的人，平心静气、乐观豁达被认为是年轻长寿的必要条件。越是不争不吵不介意的人，心情就越舒畅，活得自然也健康。另外，在工作环境中，还有一些人给自己压力比较大，思虑过多，出现焦虑、抑郁等负面情绪，导致睡眠质量差，从而出现脱发、白发、皮肤弹性差、皱纹早生等早衰表现。这些都需要注意。道理都懂，以上6个导致我们提前衰老的坏习惯，如果中招了的话，希望从今天开始一点点改善：早睡早起，增加运动，调整心态，学会护肤，要加油呀！

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