卵巢|香芍颗粒：摆脱恼人的更年期综合征卵巢

更年期是女性必须要经历的一个过程,一般来说女性的更年期会在45岁—55岁之间发生。并且到了更年期就会出现各种各样的不适症状,严重的还会出现骨质疏松、血压升高等,给女性正常生活带来很大困扰。
女性过了45岁,身体的机能会快速下降,卵巢功能也会衰退,雌激素的分泌减少,月经开始不规律,慢慢步入更年期。
女性更年期综合征是指女性在绝经前后由于性激素含量的减少导致的一系列精神以及具体的表现,比如植物神经功能的紊乱、生殖系统的萎缩等,还有可能出现一系列的生理和心理方面的变化,比如焦虑、抑郁和失眠等。
为了缓解这些症状,很多女性朋友都选择香芍颗粒。香芍颗粒组成成分中的白芍,能有效促进皮层神经元生长,保护脑缺血后损伤,改善血脑屏障通透性及神经行为学症状,增加大脑的局部血流量。其组成成分中的香附,有效成份香附酮,香附乙酸乙酯提取部位的异莪术醇,具有苯二氮卓类激动剂样的作用可调节γ-氨基丁酸神经递质通路的传递,起到抗焦虑、镇静、安眠的作用。香芍颗粒的组成成分中的柴胡,有效成份是柴胡皂苷,它具有抗炎、抗惊厥、延长睡眠时间等作用,能够影响中枢神经的5-羟色胺的活性,治疗焦虑、抑郁等疾病有较好疗效。香芍颗粒可使卵巢内残存的少数滤泡能得以复苏,可恢复其部分卵巢功能。因此,香芍颗粒治疗更年期综合征有较好疗效。
很多女性都畏惧更年期,感觉一旦进入更年期,脾气暴躁、各种不适症状接踵而来,觉得特别难捱。其实,要想安然度过更年期,健康的生活方式、科学的饮食、积极乐观的心态都是必不可少的。
首先,要树立良好的心态,学会转移情绪。女性到了更年期,非常容易出现负面情绪,比如焦虑、烦躁、心悸等,还会感觉周围人都不理解自己。其实更年期产生这些情绪都是正常的,你应该学会转移情绪,去培养一个喜欢的兴趣爱好,找朋友聊聊天,排解不良的情绪。
此外,饮食上也应该做出调整。适当吃一些植物雌激素含量高的食物,如多喝豆浆,牛奶,多吃燕麦、黄豆、香菇、芝麻、海带和苹果,可以帮助你缓解出汗和易怒的现象。少吃高油高盐和高糖的食物,更年期的女性本身就容易发胖,吃这些食物会让你迅速的胖起来,不仅不利于健康,还会加重身体的不适。
【 卵巢|香芍颗粒：摆脱恼人的更年期综合征】女性进入了更年期,最好能够培养起运动的习惯,运动一方面能够帮你释放情绪,另一方面可以预防骨质疏松,提高代谢和延缓身体机能的衰退。每天能够运动半个小时,跳跳广场舞,跑跑步等,能够帮你快速从更年期走出来。
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