紫甘蓝沙拉的做法和材料，紫甘蓝沙拉需要焯水吗 _经验分享

紫甘蓝沙拉怎样做才好吃?紫甘蓝沙拉菜的制作方法首先我们先把紫甘蓝洗干净。
然后再把紫甘蓝对半切开，再清洗一遍，起床非常细的丝，越细越好，不要问我怎么洗紫甘蓝，我就把外面随便洗一洗而已。
然后我们在紫甘蓝上撒上适量的盐，用筷子均匀的搅。
紫甘蓝做蔬菜沙拉怎么做做法步骤 1、准备好紫甘蓝与小青瓜。
2、紫甘蓝选稚嫩部分切丝，在加了盐的清水中浸泡10分钟。
3、小青瓜削皮，切丁，在加了盐的清水中浸泡10分钟。
4、黄桃洗净，削皮，切丁。
5、紫甘蓝冲洗干净，沥干水分。
6、青瓜洗净，。

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沙拉紫甘蓝的做法1、紫甘蓝一叶一叶掰开，放到水里泡半小时 2、豆腐皮洗净，切成丝 3、紫甘蓝洗净切细丝，切的越细越好 4、豆腐丝和紫甘蓝收到一起 5、开火，下油，把花椒炸香捞出 6、葱末和干辣椒放到油里，炸香 7、炸好的葱油。
紫甘蓝水果沙拉健康美味,紫甘蓝水果沙拉的做法是什么?将紫甘蓝洗净切块，彩椒洗净后切片，圣女果洗净后切成两半，黄瓜去皮洗净切片，香蕉切段，放入沙拉碗中，淋上少许的橄榄油。

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孜然紫甘蓝沙拉的做法【紫甘蓝沙拉的做法和材料，紫甘蓝沙拉需要焯水吗】下面为你分享孜然紫甘蓝沙拉的做法。
孜然紫甘蓝沙拉的做法1食材清单黑胡椒碎适量盐适量孜然粒1汤匙红苹果半个胡萝卜 60克紫甘蓝 100克酸醋调味汁黑胡椒碎1/2汤匙盐1/2汤匙橄榄油1汤匙植物油2汤匙。