运动完喝什么比较减肥，减肥运动完可以喝什么 _经验分享

运动之后喝什么有助于减肥呢每天坚持喝一杯柠檬水并在柠檬水里加一点小苏打，这样也能有助于快速瘦身，广大爱美的女性可试试 2、细体茶细体茶是以普洱茶为基底，再添加荷叶，白果，薏苡仁，火麻仁，决明子等天然原料中的有利成分，具有美颜瘦身的功。
【运动完喝什么比较减肥，减肥运动完可以喝什么】

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运动后喝什么好椰子水中含有蛋白质、脂肪、维生素C以及多种矿物质,能够帮助补充运动后的身体流失的水分、电解质还能补充能量,有助于运动损伤的恢复。
巧克力奶运动出汗多可以喝巧克力奶,其中含有钠、钙、水分,能够补充运动后身体所需,而且巧克力奶中还含。
运动后喝什么水最好如果运动后排汗量不太大，可补充常见的液体饮料，如矿泉水、白开水、茶水、碳酸饮料、果汁、绿豆汤、牛奶、运动饮料等均可。
如果出汗量比较大，最好补充含有一定量电解质的运动饮料、盐水、菜汤等。
运动后喝什么水最好2。

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减肥运动后喝什么水比较好瘦身运动之后可以视情况喝点运动饮料或少量的100%纯果汁。
最适合喝的是白开水，它最简单，也最适合。
运动饮料有的人认为既然叫运动饮料，在运动后喝应该是没有错的。
其实，这只是一部分正确。
运动饮料是补充我们因为大量出。