吃什么样食物降尿酸最快苏打水可以降低尿酸 _经验分享

尿酸高吃什么能降？男性尿酸高下降的办法：
第一、控制饮食，少食用含有嘌呤较高的食物，如减少食用动物的内脏，减少饮酒，减少肉类、鱼、虾等摄入，尤其海鲜的摄入，可以降低嘌呤水平而降低尿酸。
【吃什么样食物降尿酸最快苏打水可以降低尿酸】第二、蘑菇、豆类、蛋、奶中嘌呤的含量比较低，可以适当多食用。
第三、每天保证大量的饮水，饮水量在2000ml左右，可以达到水化来降低尿酸，稀释尿酸浓度的作用。
第四、口服药物，药物可选择别嘌醇片一片，每日三次，或者选择苯溴马隆片，可以减少尿酸的合成，并增加尿酸的排出，从而达到降低尿酸的目的。
男性尿酸高多与饮食因素有关，也可能与代谢性因素有关，最主要是控制好饮食，一定要减少高嘌呤的饮食，禁忌饮酒，海鲜中的嘌呤很高，建议尽量减少食用海鲜的物质。

吃什么东西可以降低尿酸尿酸高需要通过口服药物来进行治疗，在临床上最常用的药物有别嘌呤醇、秋水仙碱等，或者也可以服用碳酸氢钠，这种药物能够抑制尿酸盐结石的形成，另外尿酸高的患者还需要在饮食方面合理的控制，尽量避免番茄、菠菜、芦笋、花生等食物，不然很有可能会导致尿酸过高，形成尿酸盐结晶，另外还应该限制蛋白质盐分的摄入，多吃一些新鲜的蔬菜水果、粗粮。能够起到降尿酸的药物，效果比较好的就是非布司他片，这是一种最新型的降尿酸药物，最主要的特点就是效果比较明显，而且所产生的副作用比较小，一般情况下起始量是每天一片，在服用药物两周以后到医院去检查尿酸，如果已经达到了正常水平，就可以连续再服用两周左右，如果仍未达标，可以每日一次，一次两片。水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等则不含嘌呤，是可以吃的。而且适合多饮水，以利于血尿酸从肾脏排出。还要注意戒酒，特别是啤酒，避免进食含高嘌呤饮食。动物内脏、骨髓、海味等含嘌呤最丰富;鱼虾类、肉类、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤，也应该少吃。

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吃什么样食物降尿酸最快。说到尿酸这两个字，相信很多人都不陌生，甚至曾经还试过尿酸高带来的疼痛。其实尿酸是否高，我们可以通过饮食来控制调节的。下面给大家分享吃什么样食物降尿酸最快。
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1、樱桃
樱桃是夏季的圣品，它外形小小的，红红的，但是含有的营养价值是非常大的。樱桃的味道酸酸甜甜，从中医的角度来说，具有补中益气、祛风除湿的作用，除此之外，樱桃中含有一种重要的物质-花青素，这种物质能够降低肾脏对尿酸的重新吸收，对降尿酸有一定的功效。
2、葡萄
葡萄是很多人的最爱，酸甜可口，种类繁多，不同种类的葡萄，口感不一。尿酸高的患者，主要是因为体内的嘌呤代谢异常导致的，而葡萄是一种低嘌呤的水果，且能补气血，利小便，非常适合尿酸高的朋友食用。
3、西瓜
在炎热的夏季最离不开的水果就是西瓜了，它不仅能够补水解暑，而且汁多味甜，西瓜的全身都是宝贝，西瓜籽可当瓜子吃；西瓜皮可做菜，具有利尿、降血压的作用。对于尿酸高的'人们来说，多吃一些西瓜好处多多，它有助于利尿，排出尿酸。
除此之外，尿酸高的人平时也可以多吃一些梨，众所周知梨具有润肺生津、化痰清热等功效，雪梨中含有的水分较多，多吃梨能够帮助尿酸高的人多排尿，有利于尿酸的降低。
其实，生活中能够降低尿酸的水果，远远不止这些，大家可以多了解一些这方面的知识，然后养成良好的生活习惯，注意饮食的调节，平时多参加户外锻炼，不要吃太多大鱼大肉，要知道摄入过多的高蛋白食物，会让尿酸的含量越来越高，最好多吃一些新鲜的绿叶蔬菜。
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1、卷心菜
卷心菜其中的维生素C含量也相当丰富，能够帮助我们的身体调节自我免疫力，也可有效纾解因关节炎所带来的不适。其中的丙醇二酸具有抑制糖类转化成脂肪的功能，对于肥胖且有痛风的人来说是很不错的食物。
2、土豆
土豆内的蛋白质容易被人吸收，且不会对身体造成严重的负担，是很适合痛风患者摄取的食物。且土豆内也同样含有丰富的钾，帮助人体排出多余废物和尿酸，减少痛风发作。
3、鸡蛋
鸡蛋富含的人体所需营养素和动物性蛋白质，且是动物性食物中，少数属于低嘌呤的食物，对我们来说，是非常好且理想的食物，而鸡蛋内含的维生素E ，对于畅通关节附近的血管有一定的功效，有效改善痛风患者关节处的肿胀及不适感，但胆固醇过高者，不宜食用太多蛋黄。
4、牛奶
牛奶也是动物蛋白含量高、嘌呤含量低的食物，对于痛风患者来说是摄取蛋白质的最佳食物之一，且牛奶含量有可以帮助排泄尿酸的钾，有效预防痛风。建议以低脂奶为主，以免反而摄取过多脂肪。
尿酸高吃什么能降？尿酸高吃西瓜、西红柿、芹菜等蔬菜和水果较好。
1.西瓜：由于西瓜中所含水分较多，可以帮助尿酸高的患者促进排尿，有利于尿酸的排泄，此外，西瓜属于碱性水果，可以中和尿酸，降低患者体内尿酸的浓度。
2.西红柿：西红柿属于碱性蔬菜，可以帮助患者中和体内过多的尿酸，防止由于高尿酸带来的疾病。
3.芹菜：尿酸高的患者可以多吃芹菜，因为芹菜富含钾离子，可以帮助患者利尿，使尿酸从尿中排出体内。
但是日常食用摄入的有效剂量是有限的，一般不能达到降尿酸的作用。若想达到明显效果，建议在医生指导下进行正规治疗。

尿酸高吃什么能降？有的人在做完血液生化检查之后，会得到尿酸高的结果，一般来说，血液中的尿酸越高，痛风发病的概率就会越高，还会引起痛风性关节炎。但这并不是说尿酸高一定是得病了，也有能是吃了嘌呤含量高的食物引起，因此，可以从饮食调整。由于没有完全不含嘌呤的食物，当人们出现尿酸高的情况时，就需要吃嘌呤含量低的食物来降尿酸。首先是主食，主食中的低嘌呤食物有大米、细面、面包等、然后是水果蔬菜中低嘌呤的食物有白菜、芹菜、韭菜、莴笋、茄子、苦瓜、黄瓜、白萝卜、胡萝卜、甘蓝菜、土豆、荸荠、苹果、香蕉、梨子、橘子、橙子、桃子、菠萝、西瓜、山楂、无花果等。果酱也是低嘌呤食物，是可以吃的。肉类基本嘌呤含量都很高，只有少部分荤菜是低嘌呤食物，比如猪血、鸡血、鸭血等。海蜇也是低嘌呤的食物，可以吃。糖果虽然不含嘌呤，但是糖类摄入也不能多。如果确实尿酸过高的话，那就不能只通过饮食来降尿酸了，需要进行药物治疗，以免出现关节炎、肾结石和肾功能不全。
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