鸡枞菌煮多久能食用，鸡枞菌的功效与作用及食用方法 _经验分享

鸡枞菌是什么鸡枞菌鸡枞系野生食用菌之王，其肉质肥厚，质细丝白，脆嫩爽口，清香鲜美，营养丰富，尤其蛋白质的含量较高，蛋白质中含有20多种氨基酸，其中人体必需的8种氨基酸种类齐全。
中国历代都称赞白蚁鸡枞菌美不绝口，营养丰富。
据分析。
鸡枞菌的营养价值【鸡枞菌煮多久能食用，鸡枞菌的功效与作用及食用方法】1.鸡枞菌能健脾和胃，令人食欲大增。
2.鸡枞菌内含钙、磷、铁、蛋白质等多种营养成分，是体弱，病后和老年人的佳肴。
3.鸡枞菌的另一特点是含磷量高，是需要补磷人士的佳肴。
4.常食鸡枞菌还能提高机体免。

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鸡枞菌有什么功效1、健脾和胃：鸡枞菌含有人体必需氨基酸，是优质食用菌，营养成分丰富，肉厚肥硕，质细丝白，味道鲜甜香脆，具有健脾和胃的作用，可以增进食欲。
2、补虚养血：鸡枞菌内含钙、磷、铁、蛋白质等多种营养成分，具有补虚养血的。
鸡枞菌的功效是什么鸡枞菌的功效与作用鸡枞菌鸡枞系野生食用菌之王，其肉质肥厚，质细丝白，脆嫩爽口，清香鲜美，营养丰富，尤其蛋白质的含量较高，蛋白质中含有20多种氨基酸，其中人体必需的8种氨基酸种类齐全。
中国历代都称赞白蚁鸡枞菌美不绝。

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鸡枞菌的做法1、鸡枞菌洗净。
2、白玉菇也洗净。
3、先把新鲜鸡枞菌放入锅中绰水。
4、等锅中水煮沸后加入白玉菇绰水2分钟即可。
5、把鸡枞菌和白玉菇捞出用水冲凉后。
6、分别都撕成丝状。
7、取一个小碗，加入生抽、醋、盐和砂糖拌匀。