尿酸高吃什么食物最好最佳尿酸高要吃什么饼干 _经验分享

尿酸高吃什么食物最好最佳？1.
多吃含水量高的食物尿酸高的人多喝水,可以稀释尿酸,并且随着尿液的排泄还能降低身体中尿酸的浓度,如果能选择含水量高的食物吃,也能起到这样的作用,比如西瓜,梨等含水量都比较高,这样的水果可以适当的多吃。
2.
多吃西红柿因为西红柿是一种碱性食品,如果尿酸高的人多吃西红柿,可以中和尿酸,让身体中的尿酸值降低。西红柿还有一定的利尿作用,所以常吃西红柿,多排尿,也有助于尿酸的排泄,对于降低尿酸浓度是有帮助的。
3.
多吃芹菜尿酸高的人可以多吃芹菜,因为芹菜中含钾丰富,所以能起到很好的利尿作用,多排尿对于尿酸的降低大有帮助,芹菜还有降压的作用,尿酸高的人会并发高血压,此时多吃芹菜既能降尿酸又能降血压,一举两得。
尿酸高的人适合吃什么食物？尿酸偏高要选择吃嘌呤含量比较低的食物、碱性食物、含水量高的食物，和矿物质元素含量高的食物等，也可以多吃蔬菜、水果，如玉米、苦瓜、红豆等食物，都是低嘌呤甚至无嘌呤，有利于改善尿酸偏高的症状。富含膳食纤维的食物，如竹笋、甘薯、丝瓜、卷心菜等，能加速机体的代谢，也能抑制尿酸的产生，可以经常食用。
尿酸高可以吃补肾的食品，尿酸都是通过肾脏排泄，如果肾不好尿酸就很难排泄出去，可以吃栗子、核桃、山药，洋葱等食物，都对肾脏有好处，利于尿酸的排泄。尿酸是经肾脏从尿液排出，尿酸高的人可以多吃利尿的食物，如白萝卜、冬瓜、西瓜、雪梨等，可增加尿酸的排泄。如果尿酸很高，依靠饮食没有办法降下去，需要到医院就诊，在医生的指导下服用药物进行治疗。

尿酸高吃什么食物尿酸高适合吃哪些食物1、各种新鲜的水果中含的嘌呤都比较低，尿酸高的患者应当多吃水果。草莓、火龙果、柑橘类水果都可以适量的多吃些。
2、尿酸高的患者可以多吃具有利尿作用的食物，如西瓜、葡萄、甜瓜等都有利尿的功效，可以促进尿酸排泄。
3、可以喝牛奶、可以吃鸡蛋，补充蛋白质。
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