排球的基本技术包括哪些?排球的基本技术分为六大项 :1 , 准备姿势和移动;2 , 传球;3 , 垫球;4 , 发球;5 , 扣球;6 , 拦网 。
比赛中常用的移动步法有滑步、交叉步、跳步、跨步和跑步 。
传球:传球是在胸部及以上部位用双手(或单手)借助蹬地、伸臂 。
排球运动的基本技术排球运动的基本技术有:准备姿势和移动 , 发球 , 垫球 , 传球 , 扣球 , 拦网 。
1、准备姿势和移动:准备姿势和移动:两脚左右分开略宽于肩脚跟稍抬起 , 两腿弯曲 , 上身前倾 , 重心靠前 , 双手放于腹前 。
上身放松 , 双眼注视来球 , 随时准备 。
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排球的基本技术基本技术分为六大项 :准备姿势和移动、传球、垫球、发球、扣球、拦网 。
排球技术--传球、垫球、发球、扣球、抹球、拦网、战术、动作要领 , 比赛中常用的移动步法有滑步、交叉步、跳步 跨步和跑步 。
传球 传球是在胸部及以上部 。
排球基本入门技术要领排球基本入门技术要领 篇1 垫球是排球基本技术之一 。
是接发球、接扣球以及后排防守的主要 技术动作,是组织反攻战术的基础 。
垫球技术的熟练程度和运用 能力,是争取胜利的重要条件 。
有下面双手垫球、体侧垫球、正面低姿势垫球、背垫球、单手 。
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问排球技术有几种分别是什么【排球技术分为哪两大类,排球技术动作有】排球技术有2种 , 一种为有球技术 , 另一种为无球技术 。
简介:具体分类:有球技术包括传球、垫球、扣球、发球和拦网;无球技术包括准备姿势、移动、起跳及各种掩护动作等 。
含义:排球技术主要由步法和手法组成 , 同时与视野活动、 。
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