五红粥的做法和功效

五红粥是十分知名的滋补养生血气的药膳粥，在其中含有有大枣，枸杞子，紅豆，花生仁和老红糖等五种鲜红色食物，因此称为五红粥。口味甜滑的五红粥强烈推荐给女孩享受，下边就一起掌握下五红粥的作法。

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三、五红粥的营养成分
【五红粥的做法和功效】 五红粥能够补血补气防癌，能够合理的缓解放化疗副作用。因此癌症和手术后的人服用五红粥更为有益。五红粥能够补肾益精，提升人体血小板，协助活血化瘀散瘀。