西瓜是夏天更为消暑的主推食材，基本上每家每户来到酷热夏季都喜爱吃水果，并且甜瓜食用方法各种各样，无论是制做甜点，還是西瓜汁，我们都能够依据自身的口感挑选 。那麼，甜瓜能够 煮着吃吗？
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【西瓜可以煮着吃吗】 “拿一个5Kg的甜瓜举例说明，去除西瓜皮等非服用一部分，内瓤占总重的60%上下，而一般一个西瓜的糖度在6%-8%中间，我们取最大值 。”历经测算，5000g牙周60%牙周8%，该甜瓜服用一部分所含240g糖份 。一般而言，1克糖份造成4大卡的发热量，吃一个5Kg的甜瓜就等同于摄取了960大卡的发热量 。北京市高级营养师协会会员、临床营养师顾中一也表明说，100g生稻米(等同于一碗二两白米饭)所含发热量大概为350大卡上下，换句话说，吃一个5Kg的甜瓜等同于吃完3碗白米饭 。
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