在酷热的气温里，大伙儿能想起的食材是什么呢?是冷食，還是甜瓜丝瓜等补水保湿蔬菜水果，假如只有想起这，那麼接下去就要小暑节气对你说，酷热的气温里哪些食物较为行吧，下列是电子万年历我对小暑民间风俗哪些食物的详细介绍，想要知道小暑吃啥传统食物的盆友快点来瞧瞧吧 。
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【小暑吃什么传统食物】 6、多吃粥补阴健康养生健脾养胃
多吃粥类食品，是在我国传统式的保健方法，针对人体有很大的益处 。用以降暑的粥品有小米粥、荷叶粥、鲜藕粥、生芦根粥等 。也能用决明子茶、贡菊各15克，梗米60克，老冰糖适当熬成粥，做为小暑的清爽饮品 。此外用白心红薯、介菜适当添加梗米中熬成粥服用，有消暑出汗的功效 。
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