伴随着生活水平的提升 ， 之前仅有过年或过节才可以吃上一点的食材 ， 如今早已是饭桌上的熟客了 ， 但也正因而 ， 食材愈来愈多种多样 ， 很多人的饮食搭配也渐渐地的出現了不健康不科学的状况 ， 特别是在在中老年的身上 ， 三高的发病率愈来愈高了 ， 而如今 ， 尿酸偏高早已变成了第4高了 ， 尿酸过高 ， 就非常容易的会引起痛风 ， 对人体的损害更大 。
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【尿酸高的食物一览表】 第二种食材是动物内脏 。像动物内脏、尖肉全是归属于高脂、嘌呤高的食物 ， 尽管这种食材里有很多身体需要的营养元素 ， 可是以便避免 血尿酸飙涨、引起痛风 ， 尿酸偏高的人最好是還是要严控摄取量 ， 吃荤也最好是以肥肉 ， 像鸡脯肉主导 。并且像牛肉、羊肉制成的汤也最好是要少喝 ， 汤里的嘌呤含量也并不低 。
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