补肝喝什么茶效果好 _生活百科

俗话说得好“肝脏不好，人会老”，针对身体来讲，肝不好人就非常容易得病，许多肝癌一发觉便是末期，因此养肝是健康养生头等大事，护肝便是养命！

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作用
菏叶是“食药同源双用”的东西，其成分中的荷叶碱具备排脂的功效；菏叶中含有的黄酮类化合物，是大部分氧自由基的去除剂，能够间接的降低脂质过氧化物及空气氧化密度低蛋白的转化成，进而做到维护肝脏和降血脂的目地。
冲调方式
将干荷叶搓碎后，每一次5～10克，用沸水冲调，第一次煮茶的实际效果最好是；每日可冲调2～3包，最好是早晨空肚食用一次，祛脂实际效果更强。
忌讳
一般没什么副作用，可是孕妇和女性生理期切忌喝荷叶茶。
白菊花茶
去肝火、清目
作用
贡菊味甘、清供热稍弱，善于舒肝清目，因此护肝得话，最好是采用贡菊。黄菊花茶最合适头晕目眩、目赤肿痛、喉咙痛、肝火旺及其血压高的人喝。
冲调方式
将贡菊取下四五粒，随后放进全透明的玻璃茶杯中，接着添加沸水开展冲调两三分钟，随后就可以服食了。假如要想令味儿更强，那麼还可以添加几个老冰糖，那样可以令味儿更为的香甜。
忌讳
黄菊花性凉，气血虚、脾虚、胃寒病患，非常容易腹泻者不必喝。
决明子茶
清肝火益肾，处理肝火旺问题
作用
决明子茶茯苓功效甘、苦、生寒，归肝、肾、小肠经，可清热去火，促进消化。当代药理学研究发现，决明子茶也具减少胆固醇、抑菌和降血压的功效。
该类中药茶归属于护肝祛长链脂肪酸中药茶，关键适用高脂血症及脂肪肝患者。
冲调方式
将决明子茶微炒、捣烂，每一次用10～20克，放水300～400ml煎制10分钟，或用开水冲调代茶饮；喜清甜味者，可添加纯蜂蜜搅拌服食。
忌讳
【补肝喝什么茶效果好】 决明子茶寒性，脾胃虚弱的人应当留意防止服用；孕妇也最好是不必喝决明子茶；女性朋友不可以长期性很多食用。