夏天开空调盖被子睡觉出一身汗怎么回事

夏天开空调盖被子是很多年轻人喜欢的，很多人无法理解睡觉时明明很舒适，但是为什么醒来时一身汗呢？这很明显是你盖的被子太厚，人感觉到热才流汗的，详细可以看看趣丁网带来的具体介绍。
夏天开空调盖被子睡觉出一身汗怎么回事【夏天开空调盖被子睡觉出一身汗怎么回事】大概率是你盖的被子太厚了，建议盖空调被或者毯子，这样睡觉就不会出现一身汗的现象，也可以不开空调开电扇，也可以盖一个薄床单，空调温度打高一点，既然开了空调，一定是选择一个自己最适合的温度睡觉才好。
夏天开空调盖被子舒适还是盖毯子这个看个人，假如开了空调觉得盖被子不热的话，就可以选择盖被子，但别把温度调到18度盖被子，这样耗电，建议开到26度盖空调被或毯子是最恬静的，当然，每个人对恬静的定义不一样，有的人怕热有的人怕冷，根据自己的喜好决定即可。
夏天家里开空调需要注重些什么首先，要注重空调的室内温度不可调得太低
第二，要注重空调滤网的清洁，尽量一年清洁一次，假如长期不清洁，空调里面的粉尘会积聚在空调里面，非常脏
第三，因为空调开轻易使空气变的干燥，因此可以在空调的出风口放盆水，能有效缓解干燥。
第四，空调器不使用时应及时拔掉电源。
第五，开了空调还是最好盖张空调被，防止着凉。