打呼噜也是病|健康科普| 山东省康复医学会睡眠质量

打呼噜是病吗？
您平时睡觉打呼噜吗？
您爱人会打呼噜吗？
您家人、朋友会打呼噜吗？
当您家人在您身边鼾声如雷，您被吵得睡不着的时候，是不是有一种要“揍”他的冲动……
正常的睡眠一般有三大特点：1.入睡较快，一般不超过30分钟；2.充足的睡眠时间，不会频繁醒来，不被多梦困扰；3.醒来后感到解乏，精神饱满，没有瞌睡、乏力。而且不同年龄段在睡眠时间上是有差异的，儿童：10~12小时，青少年：9~10小时，成年人：7~8小时，老年人：5~6小时。
为什么人睡觉的时候会打呼噜？
大人和小朋友打呼噜又有什么不同？
打呼噜，在医学上叫做鼾症、睡眠呼吸暂停综合征。打鼾发生的机理是在睡眠状态下口咽和上颚的肌肉松弛，阻塞上呼吸道而致上气道狭窄甚或上呼吸道梗阻。而鼾声是由于呼吸的气流通过狭窄的呼吸道，周围软组织震颤发出的声音。所以胖人、咽喉部肌肉松弛的人、嗓子发炎的人最容易打鼾。
成人鼾症会引起睡眠质量下降，白天没有精神，嗜睡，慢性咽喉炎等各种并发症。小朋友的话，除了以上所说的之外，还会引起抵抗力下降，影响智力，记忆力下降，学习困难，还会出现发育障碍，个子长不高，听力减退。长期的睡眠时张口呼吸，会形成“腺样体面容”，颌面部畸形，也就是上颌突出，下颌短小，我们常说的龅牙。
所以很多家长带小朋友去口腔科做正畸治疗的时候，口腔科的医生会让家长先到耳鼻喉科咨询并做相应的检查，以排除是否是因为小儿鼾症引起的颌面部畸形。
打呼噜是病吗？需要治疗吗？
首先，要对打呼噜的严重程度及分类进行区分，其标准为睡眠呼吸监测。济南三院呼吸内一科现已开展睡眠呼吸监测初筛试验，并有专业的医师进行打鼾的检查、评估和治疗。
这种便携式睡眠呼吸检测仪检查佩戴简单，多信号融合，不住院，不影响工作，在家中正常睡眠即可完成检测。该仪器根据血氧、气流组件分成人与儿童两种模式，可提高用户依从性和采取准确度。
睡眠呼吸监测初筛试验是在全夜睡眠过程中，连续并同步地记录心电、血氧、呼吸气流、胸阻抗、鼾声、体动等生理信号的一个检查。
通过对上述指标的记录与分析可以用于：
①分析睡眠、监测异常脑电。
②监测睡眠呼吸功能，以发现睡眠呼吸障碍，分析其类型和严重程度。
③监测睡眠心血管功能。

文章插图
王睿
主任医师，呼吸内一科主任，济宁医学院兼职教授、山东省医学会呼吸病分会委员、山东省康复医学会委员、山东防痨协会呼吸内镜专业委员会委员、济南医学会呼吸病学会委员、济南医学会感染病学会委员。曾在山东省胸科医院、北京中日医院学习，擅长呼吸系统疾病的诊治及电子气管镜诊查。
专家门诊时间：每周二、四上午
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