含维生素c的水果和蔬菜有哪些，含维生素d的食物和水果蔬菜 _经验分享

含维生素b2的蔬菜和水果有哪些含维生素b2的蔬菜和水果有橘子、香蕉、西红柿、蘑菇、海藻、小米、玉米等。
维生素B2又叫核黄素，通常黄色的蔬菜水果中维生素B2含量较多。
水果如橘子、香蕉、西红柿以及猕猴桃等。
蔬菜如蘑菇、海藻、胡萝卜、彩椒以及黄色的南瓜等。

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含维生素b2的蔬菜和水果有哪些含维生素B2的蔬菜和水果有芹菜、茄子、橙子以及香蕉，芹菜属于伞形科植物，是一种高药用价值的蔬菜。
适量的食用茄子有降低高血脂、高血压的功效;适量的食用橙子有软化血的功效;适量的食用香蕉有预防便秘的功效。
含维生素b2的蔬菜。
缺维生素b2吃什么水果和蔬菜很多人不知道含维生素b2的蔬菜和水果有哪些，芹菜中就含有丰富的维生素b2，芹菜又被称为胡芹，属于伞形科植物。
芹菜是一种高营养价值的蔬菜，它的茎叶中含有蛋白质、钙、碳水化合物、铁、膳食纤维等多种营养成分。
2、茄子。

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含b2的水果蔬菜有哪些【含维生素c的水果和蔬菜有哪些，含维生素d的食物和水果蔬菜】含维生素B2的蔬菜和水果有芹菜、茄子、橙子以及香蕉，芹菜属于伞形科植物，是一种高药用价值的蔬菜。
适量的食用茄子有降低高血脂、高血压的功效，适量的食用橙子有软化血的功效，适量的食用香蕉有预防便秘的功效。
橙子的果肉中含。