舌苔怎么看湿气重，舌苔怎么看有没有上火 _经验分享

如何看舌苔?【舌苔怎么看湿气重，舌苔怎么看有没有上火】望舌也有顺序，一般看舌尖，再看舌中、舌侧，最后看舌根部，同时看舌体（舌质）的色质和舌苔的厚薄、颜色等。

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简单学会看舌苔,快速识别疾病舌尖红——心火旺舌苔湿润——有湿气舌苔比较干——可能是阴虚了舌下静脉粗黑——往往是有瘀滞了
如何学会看舌苔要是舌苔看起来有些紫色或者泮红色，则表明是缺乏维生素B2 ，青紫色，也体现为缺氧现象。
此时应该多注意食用些维生素B的食物。
还有多到大自然吸取自然氧气，保持心情舒畅。
白舌苔看起来是白舌苔的话，主要是外感表证以及寒证的。

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怎样看舌苔白苔一般表示为表证、寒证。
舌苔薄白而润为正常人的舌苔，同时，苔薄白亦是表示病在体表而未入里。
舌苔薄白而过于润滑，多见于表寒证。
苔薄白而干燥，为表热证或感受燥邪。
苔白且干燥，称为“糙裂苔” ，多见于温热。