女生排球发球动作要领，排球发球动作要领口诀 _经验分享

排球上手发球的技术动作要领?排球上手发球动作要领：1、面对球网，两脚自然开立，左脚在前，左手托球于身前。
2、用抬臂和手掌的平托上送，将球平稳地垂直抛向右肩的前上方，高度适中。
3、在左手抛球同时，右臂抬起，屈肘后引与肩平，上体稍向右侧。
排球发球动作要领1.上手发球。
在上手发球时，应分开双腿，左脚放在前面，左手握排球，然后将排球向上抛。
左手投球时，右臂抬起，身体稍微向右转。
待排球落位后，可以用右手掌用力击打，从而完成排球发球动作。
2.跳发球威力很大。
具体动作要领是。
【女生排球发球动作要领，排球发球动作要领口诀】

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排球发球有什么动作要领?1、准备姿势：发球学生面对球网，两脚前后自然开立，左脚在前，右脚在后，左手持球在腹前。
2、抛球摆臂：左手将球平稳抛至右肩前上方，高度适中。
在抛球的同时，右臂屈肘抬起并后引，肘关节与肩部齐平，手掌自然张开，呈勺。
排球发球动作要领?挥臂至头前上方时用手掌击球中后部，击球时手掌、手腕保持紧张，五指并拢，不要用手指击球。
击球主要靠挥臂力量，用力突然短促，击球应通过球重心，使球不旋转。
击球后手臂有突停动作，然后随球前移，迅速进场。
勾手飘球。

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排球怎么发球排球下手发球要领：身体侧对球网，两肢自然开立，左脚在前，左手托球于体前。
左手用掌平稳而准确地将球垂直抛在体前，抛球高度约在20～30厘米之间。
抛球同时，右臂向后拉起，幅度要大，上体稍向前倾。
五指握紧，眼睛注视。