花甲的热量是去壳还是不去壳，花甲的热量薄荷 _经验分享

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花甲的热量高吗花甲的热量是多少【花甲的热量是去壳还是不去壳，花甲的热量薄荷】花甲的热量并不高，花甲是近年夜宵摊流行的风味小吃。
大约221大卡/100克。
一碗的话得有200-300克吧，热量大约442-663大卡！吃花甲有什么好处：1、花甲含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺。
花甲的热量高吗花甲的热量不高。
每100克花甲(可食用部位)的热量约为45千卡，热量低于97%的白肉。
花甲是属于海产品，海产品一般所含有的热量都不太高，因此是可以放心食用的。
花甲广泛分布在我国南北海区，福建及广东沿海产量较多，它生长迅。

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一斤花甲多少卡路里热量大约985-1105大卡。
简介：花甲又名花蛤，海南地区称芒果螺，是一种软体动物，长约3厘米，壳卵圆形，淡褐色，边缘紫色。
生活在浅海底。
贝壳较瘦长，是长卵圆形。
功效：蛤蜊肉以及贝类软体动物中，含一种具有降低血清胆固。