长期喝茶的好处和坏处?，茶的功效和喝茶的好处 _经验分享

常喝茶的好处和坏处常喝茶的好处和坏处介绍1、喝茶好处：⑴可以减肥，茶叶所含的儿茶素，胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇，叶酸、泛酸等多种成分，在综合作用下有预防和抑制肥胖的功效，可以帮助解除油腻，帮助消化、有减肥的作用。
⑵喝茶可以预防蛀牙，饮茶或者用茶漱口刷牙，。
经常喝茶对身体有什么好处?有什么坏处1、喝茶可以减肥茶叶所含的儿茶素、胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等多种成分，在综合作用下，有预防和抑制肥胖的功效。
2、喝茶可预防蛀牙饮茶或用茶漱口、刷牙，不但能除口臭，还可防治龋齿。
从70年代即开始研究。
长期喝茶的人,对他们的身体都有什么好处和坏处?一、长期喝茶对人体的好处1、延缓衰老。
经常喝茶的人是可以帮助延缓衰老的，尤其是对于一些爱美的女性来说经常喝茶皮肤是很好的。
因为茶叶中的茶多酚具有非常强的抗氧化和生理活性，能够消除掉人体里面的一些自由基，所以有助于。
常喝茶对身体有什么好处和坏处【长期喝茶的好处和坏处?，茶的功效和喝茶的好处】1. 饮茶可以补充维生素，茶叶中含有多种人体所需维生素。
饮茶是补充溶性维生素的好方法，经常喝茶可以补充人体对多种维生素的需要。
2. 能够提神醒脑，因为茶叶当中含有丰富的茶多酚，对于刺激神经的敏感性有重要的作用，。