步骤一：远眺运目 。
步骤二：按摩熨目 。
步骤三：热浴惜目 。
步骤四：择食养目 。
步骤五：四季护目 。春、秋、冬季风大尘多，夏天紫外线强烈，对眼睛都有伤害 ， 老人外出最好戴上墨镜 。
【老人护眼6步骤】步骤六：眼疾治目 。
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步骤二：按摩熨目 。
步骤三：热浴惜目 。
步骤四：择食养目 。
步骤五：四季护目 。春、秋、冬季风大尘多，夏天紫外线强烈，对眼睛都有伤害 ， 老人外出最好戴上墨镜 。
【老人护眼6步骤】步骤六：眼疾治目 。