【咖啡可以放红糖吗】咖啡中含有咖啡因和300多种芳香成分 。咖啡因是一种生物碱，少量摄取能放松紧张的精神 ， 驱逐睡意，但若持续大量摄取，就会中毒 ， 引起胃炎和胃溃疡 。维生素A能保护黏膜、皮肤和胃壁，喝咖啡时搭配吃些奶酪、蛋、黄油、胡萝卜或绿叶菜等 ， 可补充些维生素A，以免危害健康 。蔗糖含有能使胰脏疲劳的成分，红糖里含蔗糖最少，所以喝咖啡最好放红糖 。红糖还是碱性食品，有益于身体健康 。
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