1、黄瓜粥：专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭 。材料：黄瓜50克，大米100克 。做法：黄瓜去皮切片 ， 与大米同煮粥 ， 随意服食 。
2、藿香粥：将藿香15克(鲜品30克)洗净，放入铝锅内(一定要用铝锅)，加水煎5分钟，弃渣取汁待用 。再将粳米50克淘洗净 ， 入锅内加水适量，置武火上烧沸，再用文火熬煮，待粥熟时，加入藿香汁，再煮沸即可食用 。
【讲话口臭吃什么】3、咸鱼头豆腐汤：咸鱼头味甘兼具清热作用，而豆腐性凉，有清热解毒之效，对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功效 。材料：咸鱼头1个，豆腐数块，生姜1片 。做法：洗净所有材料，咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内，加入适量清水用猛火滚约半小时，放入豆腐再滚20分钟便可 。

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