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我们的肝脏可以通过饮食来调理，但是要注意一点 ， 任何有用的东西都有个度 ， 过度的使用，将会产生相反的作用，因此，我们必须按量食用，不宜贪多 。
【吃什么对肝好怎么养】常用的食物主要有：
第一，荔枝 ， 广东这边荔枝非常多 ， 荔枝有强肝健胰的功效，但吃多了也容易上火 ， 容易引起牙痛 。
第二 ， 猪血，猪血有解毒的作用，可治疗中风，肝脏等疾?。虼?，我们很多人吃猪血来清除体内的污物 。
第三，乌梅 。乌梅可以泡汤，加入砂糖饮用，对肝脏也有一定的作用 。
另外 ， 我们有一些金钱花，甘草，以及菊花 ， 还有石斛 ， 枸杞，都对肝脏有用 。

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