“温柔癌”也会变脸！掌握自查法，在家也能轻松排查甲状腺结节( 二 ) _健康小知识

良性结节建议6~12个月复查一次；良恶性不好判断的结节，需要3~6个月复查一次。

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当甲状腺结节已经存在，不要害怕，专家还有四步简单有效的排查方法教给大家。
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第一步，看大小
都是良性结节，大的要比小的更危险。
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第二步，看软硬
肿物质地可以分为软、中等、硬三类，恶性肿瘤一般质地较硬，但根据不同病理类型，软硬度亦可表现不一。一般来说软的要比硬的相对安全。
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第三步，看形状
恶性结节通常包膜不完整，形状不规则，局部成角或呈蟹足样。良性结节通常形状规则，包膜完整，但也有些形状规则的结节术后病理可能会提示恶性结节，如甲状腺滤泡癌。

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第四步，看位置
靠近甲状腺后背膜的结节要重视，因为临近喉返神经容易出现喉返神经侵犯出现声带麻痹。
甲状腺癌变诱发因素：
辐射、遗传因素、肥胖、碘摄入量。
肥胖与很多疾病相关，肥胖患者甲状腺癌的发病率也会增加，如果
BMI指数超过30 ，甲状腺癌的发病率比普通人高9% 。
碘摄入是利大于弊的，我们需要每天摄入适量的碘，官方推荐每日的碘摄入量：
成人150微克/天，儿童3-14周岁90-120微克/天。

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文章来源于：北京卫视养生堂返回搜狐，查看更多
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