银耳又称白木耳、雪耳等，味甘，有补肾、补气、减肥、润肠、祛斑美容等功效，经常食用对身体有益，但要注意银耳不可与一些食物同时食用，否则不仅不能起到滋补的作用反而会对身体造成不利 。下面我们就来了解一下银耳的禁忌和相克 。
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3.菠菜
银耳中含有丰富的维生素c而菠菜中则含有丰富的草酸，这两种物质相遇以后，会生成一些人体不易吸收的物质，会影响人体对维生素c的吸收，不利于银耳养生功效的发挥 。
4.四环素类药物
银耳和这类药物一起吃的话，银耳所含的钙会降低药物的效果 。故在服用四环素药物时，一定不要再食用银耳 。
【银耳的禁忌和相克】以上就是为大家介绍的银耳的禁忌和相克相关知识，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康 。
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