转眼间，初霜来了，这是秋天的最后一个节气 。很多人说冬补不如初霜补 。你知道初霜怎么养生滋补吗？其实初霜补充可以选择一些健康食谱 。下面给大家详细简单介绍一下 。初霜想学可以 。

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食谱三：椰子煲鸡
第一步，买好椰子和土鸡，再备好盐即可 。
第二步，将椰子汁直接导出来备用，将椰子直接破开了，捞出椰子肉切片 。
第三步，将土鸡直接处理后洗好了切块，放入开水中烫煮一些 。
【霜降养生多吃三款健康食谱】第四步，备好炖锅加上水，将椰子还有土鸡都下锅烧煮，煮沸后用小火直接炖煮120分钟，加椰子水烧开后加盐即可 。

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