煮熟雪梨的营养价值及功效，秋月梨的营养价值及功效 _经验分享

梨的营养价值及功效有哪些1、梨的功效：清热镇静、化痰止咳、润肠通便。
2、梨的营养价值：梨当中富含B族维生素，能减轻疲劳，能保护心脏，增强心肌活力，能降低血压；3、梨中所含的配糖体及鞣酸等成分能祛痰止咳，对咽喉有养护作用；4、梨中含有的。
梨营养价值【煮熟雪梨的营养价值及功效，秋月梨的营养价值及功效】1.清热镇静梨子性凉并能清热镇静，常食能使血压恢复正常，改善头晕目眩等症状；梨子能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养。
2.化痰止咳梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经；具有清热解毒、化。

文章插图
梨的营养价值及功效翠冠梨清凉凉爽，能清心，还能滋润肺部，减少火，还能刺激身体，滋润干燥。
除了这些，清热和缓解咳嗽也是翠冠梨的重要作用。
它通常可以使用人体气管炎，咳嗽和治疗功效尤为明显，可以辅助治疗各种疾病，如喉咙痛。
3、翠冠梨。
梨的营养价值及功效作用梨是一种低热量而高营养的水果，一个中等大小的梨只有100卡的热量，并且富含维生素C 。
另外，梨之所以成为减肥佳品，主要源于其中丰富的纤维，平均一个梨中含有5克纤维，这相当于人体每日需求量的1/4，纤维可以帮助肠胃减少对。

文章插图
梨子的功效及营养价值?梨子的营养价值 1.梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压;2.梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用;3.梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对。