烤地瓜热量高吗减肥可以吃吗，烤地瓜热量为什么比蒸地瓜高 _经验分享

烤红薯热量高吗烤红薯又称为烤地瓜，营养丰富，含有大量的维生素A、胡萝卜素、膳食纤维等，红薯(100克)的热量为90大卡，而烤红薯的水分有所流失，热量也有改变，烤红薯(100克)的可食部分热量是131大卡，属于热量中等的食物。
挑选烤地瓜方。

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烤熟的红薯热量1个(中)烤红薯(300.0克)含有热量297大卡，需要打篮球53.2分钟消耗完。
每100克该食物含有:碳水化合物24.70克;脂肪0.20克;蛋白质1.10克。
烤红薯又称为烤地瓜，营养丰富，含有大量的维生素A、胡萝卜素、膳食纤维等，红。
一斤烤红薯的热量?一斤烤红薯的热量，约43千卡。
红薯，一般指番薯，是旋花科番薯属植物。
别称甘储、甘薯、朱薯、金薯、番茹、红山药、玉枕薯、山芋、地瓜、甜薯、红薯、红苕、白薯、阿鹅、萌番薯。
番薯，是一年生草本，地下部分具圆形、椭圆。

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烤红薯片热量【烤地瓜热量高吗减肥可以吃吗，烤地瓜热量为什么比蒸地瓜高】烘干的红薯片热量大约是300大卡每百克，大约是相同重量米饭热量的三倍左右，不能多吃。