我们知道山楂是一种水果，不仅可以生吃，还可以做成山楂糕、冰糖葫芦等零食。除此之外，山楂还是一味价格便宜，疗效突出的中药呢！常吃山楂有哪些功效呢？

文章插图
山楂具有养颜瘦身的功效，山楂含有维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，女性多吃山楂能消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效，对于爱美的女性可以达到美颜瘦身的效果。

文章插图
山楂具有降压，降脂，抗氧化，增强免疫力，清除胃肠道有害细菌等，还可预防肝癌；男性得了脂肪肝，就要养肝护肝，养肝护肝，首推山楂，山楂能助消化，具有养肝去脂功效。

文章插图
山楂泡水喝对于身体还能够起到活血化瘀的作用，特别适合一些属于血瘀型痛经的病人。很多女性在月经期间容易出现痛经的情况，例如小腹疼痛或者是月经量不顺畅等等。服用山楂水之后能够很好的降低出现痛经的可能。如何搭配？山楂核桃茶

文章插图
核桃甘温质润，是传统的补肾佳品，无论是配药用，还是生吃、烧菜，都有良好功效。核桃与山楂合用，相辅相成，具有补肺肾、润肠燥、消食积的功效。大家喜欢吃山楂吗？（图片来源于网络）

• 脂肪堆积|大腿吸脂快速瘦腿，会有副作用吗？术后需要注意哪些注意事项呢？
• 清理血管|高血脂的“劲敌”被找到，并非山楂，若你爱吃，血脂或乖乖降下来
• 主动|当代职场人健康大观：就医不主动，养生很积极
• 科普读物|健康科普读物渐成刚需，上海学术出版积极布局医学人文领域
• 山楂|什么情况？女子突然腹痛难忍，医生开出药方：两罐可乐
• 脂类物质|每天吃山楂可以降血脂？清华教授：大错特错，真正降血脂的是这件事
• 大石头|腹胀难受一查是大石头“捣乱”，医生：吃杮子、山楂、黑枣等要注意
• 七类清肠食物 扫光身体内积攒的垃圾
• 3个中成药，理气和胃、化滞消食，调节胃肠功能，用于消化不良
• 山楂|什么？六旬阿姨突患胃结石，医生开出药方：两罐可乐