水果|最“毁身材”的4水果，披着“减肥”外衣，实则是“肥胖”的根源肥胖|减肥|山楂

【 水果|最“毁身材”的4水果，披着“减肥”外衣，实则是“肥胖”的根源】

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最“毁身材”的4水果，披着“减肥”外衣，实则是“肥胖”的根源！1、木瓜，众所周知木瓜有很显著的丰胸功效，很多女孩子都用它来保持身材，但其实木瓜的热量也是很高的，常吃并不适合减肥。

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2、山楂，山楂是很多女生在闲暇时喜欢吃的小零食，尽管山楂本身没有催胖的功效，但是山楂吃多了，也是会有很强的开胃作用，胃口变好，吃的东西也就更多，对减肥也就不好了。

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3、葡萄干，葡萄干酸酸甜甜的口味不管是直接吃，还是搭配在菜品中吃都是很有营养的。不过可能几个葡萄干的热量还不算啥，但是量增多，吃的多了，超过人体所需要的那个量时，多余的热量就会转换成脂肪，以至于长肉了。

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4、酸奶，很多人对酸奶有一个误区，那就是以为酸奶就会有很强的减肥功效，但其实市面上卖的很多酸奶中的益生菌成分都不是很高，再加上一些额外添加的糖分，其实也是很对女生“肥胖”的根源。