修剪|趾甲没剪对，能让人痛到抓心挠肝撕心裂肺？软组织|原因|挤压|边缘|星甲

抖音有个千万级别粉丝的小网红，外号“橙天跑” ，前几天可是不跑了，因为得了甲沟炎，地都不愿意下了！孩子还真没撒谎，因为这病的突出特点就是——疼！让人抓心挠肝、甚至还有人说是撕心裂肺那种疼！
【修剪|趾甲没剪对，能让人痛到抓心挠肝撕心裂肺？】十有八九：之前剪趾甲一直剪得秃秃的，然后就陷入了死循环，越短越剪，越剪越短，最后被甲沟炎找上门，每次脱鞋和蹲着上厕所都疼的直哆嗦，简直是生命无法承担之痛。
暗香：每天早晚高峰赶地铁的我，鞋就没干净过。半个月前被人狠狠地踩了一脚，当时瞬间感觉地崩山摧壮士死，眼泪飞流直下三千尺，然后就得上甲沟炎了！
剪趾甲、被踩一脚，都能“招惹”甲沟炎？
甲沟炎实际上就是
指甲周围甲沟发炎了
但严重到一定程度的时候就会特别疼
很多时候它和嵌甲有关系
所谓嵌甲就是指甲边缘
长到旁边的软组织肉里头
像一根刺似的扎进去了
得嵌甲主要是因为
不小心磕了、踢到了这种碰撞
还有一个原因是指甲剪得过短
或者边缘没剪齐扎进去了
大部分甲沟炎症状还都是比较轻的
如果是比较重的
它可以往周围的软组织蔓延
严重到一定程度外科医生会建议你去拔甲
甚至可能引起骨髓炎
有截肢的风险

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剪成啥样算是标准5星甲？
剪指甲一定要略长于周围软组织1~2毫米
这样能起到一个保护的作用
然后把边缘稍微打磨光滑些
如果说你把指甲剪得很秃
甚至有的人都能剪出血
这样第一细菌很容易侵入
第二剪到边缘软组织凸出来了
不容易打磨
一旦有异物插到旁边软组织
就会很容易破溃
而且通常我们的脚比手更容易得甲沟炎
尤其大脚趾外侧
比内侧得甲沟炎的几率高三倍

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被踩一脚也会招来甲沟炎？
其实有两个原因
第一个就是我们刚才讲的挤压碰撞
可能造成边缘的损伤
还有一个趾甲是有正常弧度的
空间也是有限的
通过挤压，指甲弧度变形，压扁了
那它就往周围伸进去了
趾甲留短了不行，那我留长点，尽量不剪能行吗？
这个也不行，因为它空间是有限的
指甲它不是一直在往长了伸着长的
尤其是脚趾甲它有一个曲面
所以长到一定程度它可能往里抠着长
因此还是得适当修剪
可以留的略长一点
但千万不要长时间不剪
是不是经常给手脚做美甲也容易得甲沟炎？
其实也不是
原则上尽量不要破溃
修剪的时候轻柔一点
修剪的工具干净、无菌
就不用太担心
最重要的是要选择卫生、正规的地方

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来源：健康一身轻