第一：患者紧张的同时往往会伴有自主神经功能亢进的表现，像心慌，气短 ， 口干，出汗，颤抖，面色潮红等，有时还会有濒死感，心里面难受极了，觉得自己就要死掉了 ， 严重时还会有失控感 。
第二：患者感觉自己处于一种紧张不安、提心吊胆，恐惧，害怕，忧虑的内心体验中 。紧张害怕什么呢 ， 有些人可能会明确说出害怕的对象，也有些人可能说不清楚害怕什么，但就是觉得害怕 。
【轻度焦虑症的症状有哪些】第三：神经运动性不安 。坐立不安，心神不定 ， 搓手顿足，踱来走去，小动作增多，注意力无法集中，自己也不知道为什么如此惶恐不安 。

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