文章插图
第一方面：低血糖患者最好少量多餐，一天大约吃六到八餐 。睡前吃少量的零食及点心也会有帮助 。而且吃的东西要全面，不要长期只是吃一种食物 。
第二方面：严格限制单糖类摄取量 ， 要尽量少吃精制及加工产品，如速食米及马铃薯、白面粉、汽水、酒、盐 。避免糖分高的水果及果汁 。
【低血糖的治疗与饮食】第三方面：高纤饮食有助于稳定血糖浓度 。大家可以试试餐前半小时 ， 先服用纤维素，以稳定血糖 。吃点糖分高的水果也是有必要 ， 还要及时关注自己的血糖浓度 。
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第一方面：低血糖患者最好少量多餐，一天大约吃六到八餐 。睡前吃少量的零食及点心也会有帮助 。而且吃的东西要全面，不要长期只是吃一种食物 。
第二方面：严格限制单糖类摄取量 ， 要尽量少吃精制及加工产品，如速食米及马铃薯、白面粉、汽水、酒、盐 。避免糖分高的水果及果汁 。
【低血糖的治疗与饮食】第三方面：高纤饮食有助于稳定血糖浓度 。大家可以试试餐前半小时 ， 先服用纤维素，以稳定血糖 。吃点糖分高的水果也是有必要 ， 还要及时关注自己的血糖浓度 。