阿尔茨海默病|血管光滑，寿命长？中医：谨记5行为，血管不堵塞有弹性医生

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随着人年纪的增长，身体的血管会逐渐硬化。因此对于老年人来说舒张压一般比较高，而且在日常生活也很难降低老年人的舒张压，因为舒张压的水平与患者血管硬化的程度密切相关。随着人年纪的增长，舒张压水平也会越来越高，而且日常生活中一些不良的饮食以及生活习惯也会造成血管内膜脂质沉积，从而加速人体血管粥样硬化的发生，血管硬化的程度也与人体的寿命密切相关。
那么血管光滑的人一般会有什么表现呢？

血管光滑的人一般不会出现胸闷气短。在日常生活经常会有许多老年人在活动后出现胸闷气短的情况，这是因为许多老年人都会有冠状动脉粥样硬化的情况，当血管有病变的时候，人体在活动后心脏的负荷就会增加，这时候如果冠状动脉有狭窄，就会出现胸闷气短的症状。因此在日常生活经常会有许多人在行走时间过长或者爬楼梯过高就会出现胸闷气短，对于这部分人来说往往是心脏血管不光滑的一种表现。因此血管内膜光滑的人在日常生活中一般不会有胸闷气短的情况出现。

血管光滑的人一般面色比较红润。人体的面色与身体的健康与否有着非常密切的关系，在中医上经常有着望闻问切这种说法，当身体肝脏不好的时候人体的面色一般会发黄，而当贫血的时候人体面色一般是苍白的，因此当血管比较光滑的时候人体的面色一般比较红润。当人体经常是面色红润，一般说明全身的血管内膜比较光滑，也说明血液循环比较通畅，这也通畅表明人体的氧饱程度比较高。对于经常面色红润血管内膜光滑的人来说，这部分人一般寿命会比较长。

血管光滑的人一般来说比较神清气爽，不会出现头晕、头痛。在日常生活经常会有人出现头晕头痛，而去医院做各项检查都没有明显的器质性改变，这时候一般做内膜超声就会发现血管内膜有斑块形成，对于这部分人来说频繁的头晕头痛与头部的血管粥样硬化有着非常密切的关系。当给头颅供血的血管发生粥样硬化的时候，这很容易出现头部供血的不足，而大脑对于缺血缺氧非常敏感，当给大脑供血不足就会非常容易出现头晕头痛。因此在日常生活如果没有头晕头痛的情况出现，一般说明血管内膜比较光滑，寿命也会更长。

【阿尔茨海默病|血管光滑，寿命长？中医：谨记5行为，血管不堵塞有弹性】血管光滑的人一般指甲上月牙比较多。在中医经常会说，指甲上月牙比较多，也通常说明人的身体情况会比较好。对于血管比较光滑的人来说，一般四肢的末梢循环也会比较好，这时候一般手指上的月牙也会比较多，这往往表明身体的各个器官功能也处于协调的运作状态。手指末端处于身体血液循环的末梢，当四肢在日常生活经常处于温暖状态，而且指甲也比较红润指甲上月牙比较多，这时候往往说明人体的血管内膜比较光滑。
中医：哪些行为可以让血管不堵塞有弹性呢？