排球垫球技术要领有关排球方面的知识,大家尽量 1简述排球运动的特点及世界排球运动的发展 。1、垫球的准备姿势 一般准备姿势,上体稍前倾,两脚开立,两脚间的距离稍宽于肩,两臂微屈置于腹前,两肘稍内收,两眼注视来球 。
2、垫击手型 通常采用两手手指上下相叠,两拇指对齐平行相靠,掌根紧靠,两臂伸直相夹 。
注 。
排球垫球的动作要领单手垫球多在无法用双手垫球的情况下采用.体侧单手垫球方法是一脚迅速向侧前方跨出一大步,重心移至跨出的腿上,以跨出腿的同侧臂迅速伸出,用虎口或小臂击球的后下部 。
在体前可用手背平面击球,手臂要伸直,有抬击动作.垫 。
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排球自垫球动作要领【排球垫球动作要领口诀,对墙排球垫球动作要领】手触球时,手腕要有明显的推压动作,使球上旋 。
排球传球动作要领:1、垫球的准备姿势 比赛中应根据不同情况采用相应的准备姿势 。
初学垫球时,由于是垫击一般的轻球,故可采取一般准备姿势 。
上体稍前倾,两脚开立,两脚间的 。
排球垫球的动作要领有哪些排球自垫球动作要领 1、叠指法,两手手指上下重叠,掌根紧靠,合掌互握,两拇指朝前相对平行靠压在上面一手的中指第二指节上 。
2、包拳法,两手抱拳互握,两拇指平行朝前,两掌根和两前臂外旋紧靠,手腕下压,使前臂形成一 。
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2、排球中垫球的动作要领是“插”、“抬”和什么?动作要领是插、抬和夹 。
夹——是指两手掌相握,掌根紧靠,拇指紧贴,手臂夹紧,手臂不能松,不然在面对重球时容易被打散,接球时手腕下压,用平整而稳定的击球面去迎击球,让球平稳的出去 。
垫球是排球基本技术之一,是接 。
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