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2、运动指导
参加力所能及的体力劳动和脑力劳动，锻炼大脑，增强体质鼓励患者多参加一些户外活动，最好是舒缓的运动，例如气功、太极拳、散步等，每次运动量要适当，以不感觉疲劳为度，减少危险事件发生。
3、生活指导
【 健康水平|女人，快绝经时，上厕所时，会出现哪些异常表现】可以参加一些自己感兴趣的活动，比如养鱼、养花、书法绘画等，这样能使患者从不适症状中摆脱出来，分散注意力，缓解不良心理。平时可以多听舒缓的音乐，培养优雅品味，放松身心。

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