土豆，红薯，芋头，玉米，大米，香蕉 ， 苹果等 。
多糖的种类是比较多的，包括糖原，淀粉，氨基聚糖和纤维素等 。
【什么食品富含多糖】多糖是由糖苷键结合的糖链，至少要超过10个的单糖组成的聚合糖高分子碳水化合物，可用通式表示 。由相同的单糖组成的多糖称为同多糖 ， 如淀粉，纤维素和糖原；以不同的单糖组成的多糖称为杂多糖，如阿拉伯胶是由戊糖和半乳糖等组成 。多糖不是一种纯粹的化学物质，而是聚合程度不同的物质的混合物 。多糖类一般不溶于水 ， 无甜味，不能形成结晶，无还原性和变旋现象 。多糖也是糖苷，所以可以水解，在水解过程中 ， 往往产生一系列的中间产物，最终完全水解得到单糖 。

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