防晒 。日晒可使黑色素活性增加，致使表皮基底层黑色素含量增多 ， 形成色斑 。所以，患者应尽量避免长时间日晒 ， 尤其在夏季 。
防止各种电离辐射 。不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑加重 。
慎用各种有创伤性的治疗 。冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质 ， 易造成毁容，应慎用 。
【妊娠斑应该如何预防？】忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜” 。
戒掉不良习惯 ， 如抽烟、喝酒、熬夜等 。
多喝水、多吃蔬菜和水果 。
注意休息，保证充足的睡眠 。
保持良好的情绪 。精神焕发则皮肤好，情绪不好则会有相反的作用 。
避免刺激性的食物 。刺激性食物使黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大 。

• 种大蒜应该采取什么方法
• 钓鲤鱼应该用多大的钩
• 在国外买东西被宰应该怎么办
• 母亲节应该送给妈妈的诗句
• 打官司费用应该谁来出
• 煎石斑鱼的正确方法
• 安全有效的祛斑方法
• 怀孕初期应该注意什么
• 孕35周胎心应该是多少
• 电饭锅外面发黄应该怎么洗