包浆豆腐怎么做

主料:包浆豆腐、辣椒、白糖、生抽、蕃茄酱、小葱、花生油 。辅料:盐、淀粉 。
【包浆豆腐怎么做】做法:
1、备齐所有的食材 。
2、把包浆豆腐洗净后沥干水分,每个豆腐块裹上一层薄薄的淀粉 。
3、小葱切碎,辣椒切成小丁 。
4、调制料汁:碗里放入白糖、盐、生抽、甜面酱、番茄酱、清水,混合搅拌均匀备用 。
5、锅烧热后倒入花生油烧热,放入包浆豆腐,小火慢煎至两面金黄 。
6、撒上小葱花、辣椒丁,倒入提前调制好的调料汁,大火快速混合翻炒均匀 。
7、看见锅中汤汁收干的时候即可关火 。
包浆豆腐含有大量的维生素、植物蛋白质、微量元素及矿物质等,有补血补钙 , 健脾养胃的功效,特别适合老人妇女儿童和三高人士食用,加了甜面酱来烹饪 , 味道更佳香浓可口 。